Artikel
Pemerintah Desa Dawan Kaler awali hari Jumat dengan kegiatan Yoga Tertawa bersama KKN
Pemerintah Desa Dawan Kaler awali hari Jumat dengan kegiatan Yoga Tertawa bersama KKN UHN I GB Sugriwa Denpasar
Yoga tertawa merupakan jenis yoga yang melibatkan pengaturan pola pernapasan dan tertawa. Tertawa memiliki nilai psikologis tersendiri karena menjaga kesehatan mental. Ketika diimbangi dengan latihan pernapasan yang dilakukan pada kegiatan yoga, maka serangkaian manfaat akan diperoleh.
Kombinasi tertawa dan latihan pernapasan yang dilakukan saat yoga tertawa akan meningkatkan saturasi dan aliran oksigen ke otak dan ke seluruh tubuh. Hal ini akan membawa banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya mengatasi depresi atau Stres.